Infraszauna
Információk
az infraszauna jótékony hatásairól, alkalmazási területeiről és javasolt
használatának mennyiségéről.
A Delux
carbon fűtőegységek a test egész felületét melegítik. A hatásfok
akár húszszoros is lehet!
Az új
generációs Delux carbon fűtőegység hasznos
felületének összehasonlítása a hagyományos infra fűtőegységgel:
![]() |
![]() |
Delux carbon |
Kerámia
burkolatú |
Az infraszauna használatának előnyei a hagyományos
szaunával szemben
Kedvező
hőmérséklet: az
infravörös hőkabin használata sokkal kellemesebb érzés, mert alacsonyabb, 40-60
C hőmérsékleten fejti ki hatását. A bőr és a bőr alatti kötőszövetek nincsenek
túlzottan magas hőhatásnak kitéve, mivel a sugarak mélyen behatolnak a bőr alá,
a test szöveteibe, így a normál testhőmérséklethez sokkal közelebb álló hő
belülről kifelé gyakorol hatást.
Jobb
méregtelenítő hatás: Az izzadás
mennyisége kb. háromszor annyi, mint a hagyományos szaunában, melyet a test
mélyen fekvő szöveteiből old ki, ezáltal méregtelenítő hatása 20-60-szoros.
Nagyobb
hatékonyság testformálás, fogyókúra esetén: az infraszaunával 2,5-szer rövidebb idő alatt
érhetünk el azonos kalória-felhasználást. A készülék 30 perces használatával
kb. 900 kilokalória veszteséget lehet elérni, ez kb. 15 km-es futásnak felel
meg. A kúraszerű vagy tartós használat a zsírcsoportokat fellazítja, az
izomzatot átrendezi, az alakot ideálisan átformálja.
Szépségápolás: a bőr vérellátását javítja, a bőrt
megszabadítja a szennyeződésektől és az elhalt hámsejtektől. A pórustisztító és
sejtregeneráló hatás következtében a bőr 5-10 évet fiatalodik.
Betegségmegelőzés: az immunrendszer erősítése sokkal
hatékonyabb. Könnyebben elkerüljük az allergiát, a megfázást, influenzát, egyéb
megbetegedéseket. Ha a betegséget mégis megkapjuk, sokkal hamarabb kigyógyulunk
belőle.
Gyógyítás: legeredményesebben a következő
betegségek kezelésénél lehet használni: mindenféle reumatikus betegség, izmok
és izületek megbetegedései, hosszú ideje tartó gerinctáji bántalmak (lumbágó,
isiász, hát- és derékfájás, nyakmerevedés), izületi elváltozások, vállmerevség,
ill. váll-kar tünetcsoport, izommerevség, megfázás, allergia, melléküreg- és
egyéb gyulladások, légúti megbetegedések, hörgőasztma, krónikus hörghurut.
Fontos! Javasolt, hogy az
infraszauna használata előtt kb. 1,5 órával mindenképpen egyenek, és
fogyasszanak el 0,5 liter vizet. Ellenkező esetben a kezelés alatt szédülés,
hányinger, ájulás léphet fel.
Az infraszauna használata a szépségápolásban
A bőr
megfiatalítása: az
infravörös sugárzás kiválóan alkalmas a bőr vérellátásának serkentésére. A
mélyre hatoló megtisztulás következtében a bőr megszabadul a szennyeződésektől,
rugalmasabbá válik, szerkezete ideálisabb lesz. Ugyanakkor alkalmas akne,
ekcémák, pikkelysömör és egyéb bőrsérülések kezelésére.
Fogyasztás: ésszerű diéta betartása mellett az
infraszauna kúraszerű alkalmazásával jó eredményt lehet elérni (az alkati
sajátosságok figyelembe vételével). Javasolt a só- és szénhidrát fogyasztás
csökkentése és a folyadékbevitel növelése (2,5-3 liter/nap lehetőleg
cukormentes pl. ásványvíz, 100 %-os gyümölcs-, vagy zöldséglé).
Cellulitis
(narancsbőr) megszüntetése: a cellulitis a laza kötőszövet gyulladása, melynek következtében vízből,
zsírból és salakanyagokból álló gél állagú réteg rakódik le a bőr alatt. Az
infravörös sugárzás hatására a test megszabadul ezektől a káros anyagoktól. Így
a bőr újra egyensúlyba kerül.
Az infraszauna használata betegségek megelőzésére és
kezelésére
Vérkeringést
serkentő hatás: bizonyos
testrészek felmelegítése a test többi részében reflexeket vált ki és értágító
hatást eredményez.
Keringési
betegségek kezelése: ha a vér
sok koleszterint és zsírt tartalmaz, akkor sűrűbb lesz és a vörös vérsejtek
összetapadnak. A vérsejtek felszínének ilyen csökkenése oxigénhiányt okoz, az
artériák eltömődhetnek, ez fokozza a vérnyomást. Ha pedig a zsír blokkolja a
vércukor sejtek általi felvételét és megszakad az inzulin kiáramlás,
cukorbetegség jöhet létre. Az említett folyamatokra igen kedvező hatást
gyakorol az infraszauna.
Bőr- és
egyéb betegségek kezelésére: az infravörös melegrendszerrel végzett kezelés után
jó eredmények mutatkoztak a következő betegségek esetén: égési sebek, napégés
által okozott fájdalom, égések után a hegképzodés megakadályozása, testszag,
krónikus középfülgyulladás, torokfájás, orrvérzés.
Veseműködési
zavarok: a mérgező
anyagok erős kiválasztódása tehermentesíti a vesét, ennek következtében
csökkennek a vesemuködési zavarokból eredő panaszok (pl. bokaödéma)
Fájdalomcsillapítás,
sérülések kezelése: Az
infravörös sugárzás hatékony az izületi gyulladás, izomgörcsök és
izomfájdalmak, fej- és hátfájdalmak csökkentésére.
AKI
VALAMILYEN BETEGSÉGBEN SZENVED, KONZULTÁLJON ORVOSÁVAL, MIELŐTT MEGKEZDI A SZAUNA HASZNÁLATÁT!
Az infraszauna javasolt alkalmazása
Ajánlott
kezelések száma: 10 - 20 alkalom, legalább heti rendszerességgel.
Fogyókúra,
narancsbőr esetén legalább hetente két kezelés ajánlott, de a legjobb eredmény
elérése érdekében érdemes akár minden nap ismételni. Allergiás tünetek
csökkentése érdekében 3 - 4 naponta javasolt a kezeléseket megismételni. Reuma,
ízületi panaszok enyhítésére heti 1 - 2 alkalom javasolt, de a kúra megkezdése
előtt kérjük, mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával. Közérzet javítása
céljából elegendő heti 1 - 2 kezelés.
Az
infraszaunát, az úgy nevezett száraz szaunát az orvosok az alábbi esetekben
ajánlják
Izomfájdalom,
rheuma, cukorbetegség, akné, pikkelysömör, gyomor-, bélrendszeri zavarok. A vérkeringés serkentésével megelőzhető a szív-, és
érrendszeri betegségek kialakulása. Fokozza az ellenálló képességet,
méregtelenít, bársonyossá teszi a bőrt, csökkenti a cellulitiszt.
Rendszeres használata testsúlycsökkenést eredményez, mivel 30 perces használata
kb. 800 kalória veszteséget jelent.
Az infra
szauna jótékony hatása: Az infravörös hullámok felelősek a Nap hőjének a Földre való
szállításáért. A kabinban a mesterségesen generált sugarak fajtája és jellemzői
ugyanazok, mint a Napból jövő sugárzásnak. Elmondhatjuk, hogy az összes
távolból érkező hőt IV sugárzás közvetíti felénk, beleértve a fűtő testek, égők
és az emberi testek melegét is.
Hatásos
alacsony hőmérsékleten: 35-55 Celsius hőmérséklet között sokkal biztonságosabb és kellemesebb
hőmérsékleten dolgozik, mint a hagyományos szaunák. A hosszúhullámú infravörös
sugárzás 3,5-4 centiméter mélyen az izomrostokba hatol. Ennek hatására a
normálisnál 3-4-szer erősebb verejtékképződés tapasztalható.
SZÍNTERÁPIA
Míg kedvenc
árnyalataink megnyugtatnak, s szinte örömet okoznak, addig a kevésbé kedvelt
színek nagy mennyiségben rossz kedvet okozhatnak. A
megfelelő színek nem egyszerűen hangulatunkat befolyásolják, de egészségünkre
is pozitívan hatnak. A színterápia során egy egyszerű fejfájáson át egészen a
komoly rendellenességekig minden problémára megoldást találhatunk.
Hollwich,
Tilgner és Diechuss már évtizedekkel ezelőtt mérték a színes sugárzás emberi
szervezetre gyakorolt hatását. Vizsgálták többek között a vér összetételére, a
vegetatív idegrendszerre, illetve a máj anyagcseréjére való hatását. Az 1900-as
években már kísérletekkel is alátámasztották elképzeléseiket. A színterápia
napjainkban újra közkedvelt gyógyítási módszer lett. Évszázadokig szinte
elfelejtették ezt a kíméletes gyógyítási praktikát, pedig már az ókori
egyiptomiak is tisztában voltak a színek jótékony hatásával. Betegeiket színes
függönnyel elfedett szobákba fektették, s ahogy a nap sugarai a gyógyulni
vágyóra vetítették a drapériák színeit, hitük szerint a gyengélkedő azonnal a
gyógyulás útjára lépett.
A színek
elektromágneses rezgéseikkel folyamatosan, egész életünk során hatással vannak
ránk, akár tudatában vagyunk ennek, akár nem. Egy tengerparti nyaralás a
hatalmas, kék víztömeg megnyugtató közelségével pihenteti és ellazítja az
embert. A hatalmas erdők zöldje megnyugtat és kiegyensúlyozottá tesz. Az egyes
színek a fény különböző alakjai, típusai. A fényt
sugárzó nap pedig számtalan kultúrában az élet megtestesítője. Elengedhetetlen
a növények fotoszintéziséhez, vagy éppen az emberi szervezet
vitamintermeléséhez. Ezért a fény különböző típusai
mind más-más gyógyerővel hatnak.
A színek
jelentései
Vörös: a vért, vagyis az élet alapelemét
jelképezi. Segíti a vérkeringést, felpezsdít. segít a gondolkodásban.
Narancssárga: boldogságot, életvidámságot
sugároz, erőt áraszt. A mellékvesére hat, ezáltal emeli a fizikai energiát,
növeli az étvágyat
Sárga: az intuíció, s a jóság színe.
Serkenti az emésztést, erősíti az idegeket, jó kedvet hoz.
Zöld: a megújulás, remény színe.
Szembetegségek, érrendszeri megbetegedések kiváló gyógyíre. Roboráló hatású,
harmonizálja az idegrendszert.
Világoskék: a végtelenség szimbóluma.
Megnyugtat, alkalmas a gyomor tisztítására, fájdalomcsillapításra, lazító
hatása van.
Királykék: a spirituális érzékenység
központja, többek között az elme tudatalatti központja. Ideális gyógyításra,
segít az idegsség, álmatlanság leküzdésében, biztonságérzetet ad.
Fehér: hatalmat, magabiztosságot
képvisel. Univerzális hatása van, bármikor, bárhol használható a gyulladások
csökkentésétől egészen szerveink működésének serkentéséig.
Lila: nyugalmat áraszt, stresszoldó,
kedvező hatással van az álmatlanságra, fejfájásra, hormonális problémákra.